Therapie

Waarom Massage- en Bewegingstherapie?

  • lichamelijke pijn en spanningen in nek, schoudergebied, rug, heupen, benen, borst of buik
  • een lichaamshouding die je belemmert
  • maag- en darmklachten, hartkloppingen, hoge bloeddruk, hoofdpijn, migraine, fibromyalgie, ademhalingsproblemen, chronische vermoeidheid
  • gevoelens van onrust, onzekerheid, minderwaardigheid, somberheid, stress, slaapstoornis
  • te weinig in contact met jezelf, met je lichaam, met eigen gevoelens en emoties
  • je bewust willen worden van de betekenis van lichamelijke signalen en klachten

 

Wat kun je bereiken?

  • je ervaart positieve verandering van oude lichaams- en gedragspatronen
  • je bent meer in contact met je lichaam
  • je hebt meer flexibiliteit en vrijheid in je uiterlijke en innerlijke beweging
  • je leert meer van jezelf te houden en te kunnen genieten
  • je voelt je meer verbonden met het leven om je heen
 

Door de aanraking vanuit gronding, verbinding en zachtheid kun je voelen hoe het op dit moment met je gaat, luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Het kan zijn dat emotionele gebeurtenissen of herinneringen die onderdrukt of niet volledig verwerkt zijn zich gaan manifesteren. Door stil te staan bij dat wat je voelt kun je nieuwe inzichten toelaten. En dat is al het begin van de gewenste verandering.

In de therapiesessies  wordt doelgericht gewerkt aan het opheffen van emotionele en fysieke blokkades, pijn en stressreductie.

Ik werk met o.a. visualisatie, adem- en bewegingstechnieken en Chi Gong om meer diepgang tijdens de sessie te bereiken, de ervaring te verrijken en het positieve effect blijvend te maken.

De massage- en bewegingstherapie is ook een waardevolle ondersteuning bij behandeling door een reguliere arts, fysiotherapeut, revalidatie na ziekte of medische ingreep, psychotherapie of andere behandelvormen.

Massage • Massagetherapie • Dorn therapie • Bewegingstherapie • Huizen t’Gooi • Elena Hilgersom